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Mitos y verdades sobre el consumo

16 oct. 2020

Por: Manuela González

Discutamos algunos mitos y realidades sobre el consumo.

El tema de las sustancias psicoactivas o de las drogas es difícil de discutir con otras personas y por eso a veces creemos saber cosas sobre su uso, o de las adicciones, cuando en realidad son solamente mitos. 

¿Cómo cuestionar estos mitos que parecen ser verdad? Te proponemos activar tu pensamiento crítico usando tres "sombreros” para revisarla información que creemos que es verdad: 

  1. Sombrero blanco: Identificar la evidencia, los datos, lo objetivo, se basa en la lógica. Puedes usar preguntas como: 
  • ¿En qué pruebas me baso? 
  • ¿Podría existir otra explicación u otra forma de pensar más realista?
  1. Sombrero negro: Busca medir el impacto en el ambiente y en las personas que te rodean, con preguntas que digan cuales serían sus posibles consecuencias, como: 
  • ¿Serían tan terribles las consecuencias? 
  • ¿Qué ocurriría si...? 
  • ¿A cuántas áreas de mi vida afectaría? 
  • ¿Podría encontrarme bien aun cuando esto sea así? 
  • ¿Hay otras personas a quienes les haya ocurrido y cómo lo han vivido?
  1. Sombrero naranja: Cuestiona la utilidad, y permite evaluar los efectos personales de pensar de esta manera. Podemos preguntarnos: 
  • ¿Qué consecuencias tiene para mí pensar así? 
  • ¿Me ayuda a solucionar mis problemas?  
  • ¿Me hace sentirme bien?

Con estos pasos podemos entonces cuestionar mitos teniendo en cuenta la información, nuestros entornos y nuestras preferencias. Recuerda que siempre podemos cambiar de opinión. Aquí exponemos algunos de los dichos o creencias más comunes sobre las drogas con la información real para que lo veamos de otra forma:

  

¿Algún dato te sorprendió? ¿Conoces otros mitos? Ahora que ya hicimos el paso lógico, preguntémonos: ¿Conoces a otras personas que hayan vivido esto?, ¿cómo les ha ido?, ¿qué ventajas me trae mantener mi opinión? Compártenos lo que sabes y lo que quisieras saber en redes sociales usando el numeral #PuntadasParaCuidarnos  


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